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ぜんぶ・じぶん 〜瞑想BBAのマインドフルネス日記〜

周りに内緒で瞑想とかマインドフルネスとか心理学やってます

目からウロコが落ちるって、どういうこと?

読んでいただき、ありがとうございます。 三反田さつきです。 いやぁ〜、嬉しいことに 書きたいことが次々と溢れ出て、 執筆速度が追いつきません(;´∀`)。 でも、少しずつでもいいから文字を打ち、 完璧ではなくとも、継続していきたいと思います。 話は変…

「ぜんぶ・じぶん」と「引き寄せの法則」

読んでいただき、ありがとうございます。三反田さつきです。 前回の記事は、当ブログのタイトルをなぜ 「ぜんぶ・じぶん」 にしたのかを書かせていただきました。 このブログの軸となるテーマを「ブログ名」にした次第ですので 一度ぜひ、お読みいただければ…

ブログタイトル「ぜんぶ・じぶん」について

読んでいただき、ありがとうございます。三反田さつきです。 ブログのタイトルである「ぜんぶ・じぶん」。 この世のしくみ・・・というか、真理みたいな話として “現象のすべては、自分が作っている” という言葉を聞いたことがありますか? そんなバカな!ニ…

完璧主義と習慣化について

読んでいただき、ありがとうございます。三反田さつきです。 ブログを始めたばかりですが、書きたいことが溢れてしまい 非常に困っています(いい意味で)。 さて、いきなりですが、私って完璧主義なんです。 しかし一見、ズボラでだらしなくて、約束も締切…

私と瞑想との出会い

読んでいただき、ありがとうございます。三反田さつきです。 ブログを初めて2日め。 今日は、私が瞑想を始めたきっかけについてお伝えしたいと思います。 いつか生い立ちを詳しく話せればと思いますが ちょっと堅い家系の出身として生まれ育ちました。 年の…

ごあいさつ

はじめまして! 三反田さつきと申します。首都圏在住の40代女性です。 同世代の夫と、小学生の息子がいます。 夫は数年前に脱サラして職人になりました。 彼の実家は、部品の組立工場をやっていますが 跡は継がずに職人への道を進んでしまいました。 そんな…