読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ぜんぶ・じぶん 〜瞑想BBAのマインドフルネス日記〜

周りに内緒で瞑想とかマインドフルネスとか心理学やってます

継続・習慣化

完璧主義と習慣化について

読んでいただき、ありがとうございます。三反田さつきです。 ブログを始めたばかりですが、書きたいことが溢れてしまい 非常に困っています(いい意味で)。 さて、いきなりですが、私って完璧主義なんです。 しかし一見、ズボラでだらしなくて、約束も締切…